Wajdi Mouawad, immense écrivain, dramaturge et metteur en scène, directeur du théâtre de la Colline, tient un journal de confinement. Tel un conteur, il nous emmène et nous fait penser. Au fil de ces écoutes, s’opère tout au creux de nos oreilles, une transcendance en l’honneur du vivant. Il nous emmène dans une extra-ordinaire présence à soi, à nous et au monde, à plus grand que soi. Ecriture, livres, poésie, théâtre, arts vivants, nature, philosophie, société. Une manière d’être et de poursuive l’être en santé sur tous les plans ! CeMaVi vous invite à vous gorger de ces épisodes en
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avril 20, 2020
L’efficacité au coeur de l’apprentissage organique.
Point de vue, lecture audio par Mara Vinadia, novembre 2011 – Genève. La notion même d’efficacité est au coeur de l’apprentissage organique et de la méthode Feldenkrais. Elle est inscrite dans les lois du vivant. > Ecoutez la totalité du texte audio !
Point de vue, lecture audio par Mara Vinadia, novembre 2011 – Genève. Les enfants sont comme des pièces détachées ! Les parents sont épuisés. Les enfants sont saturés. « Mon enfant est une personne, pas un objet diagnostiqué ! » > Ecoutez la totalité du texte audio !
Point de vue, lecture audio par Mara Vinadia, novembre 2011 – Genève. Issu d’une conférence sur le handicap organisée par Danse-Habile. Quelle émotion intense je vis lorsque le ou la diagnostiquée existe enfin comme un être humain à part entière avec un prénom. Lorsque l’étiquette-diagnostic et tous les stéréotypes enfermants et sclérosants disparaissent. Quelle émotion intense je vis lorsqu’une possibilité d’action remplace le néant, le désorganisé, le flou. Lorsque l’apprentissage se crée, lorsqu’il apparaît, lorsqu’il est acquis. Je partage ici mon expérience professionnelle auprès d’un public présentant des troubles légers ou graves, autistes, femme ayant subi des violences, post-accident, etc.
avril 20, 2020
Bougez naturellement, c’est-à-dire ?
Lexique | selon Mara Vinadia. Bougez-vous naturellement ? A question simple, réponse pas toujours aisée ! Même en bonne santé, notre corps nous joue des tours. Toute douleur, inconfort, limite d’apprentissage, ou fonction déficiente est signe que le corps, donc le système nerveux, est désorganisé. La vision dominante du mouvement est réductrice : L’apprentissage du mouvement est majoritairement considéré d’un point de vue biomécanique et segmentaire. Le manque de souplesse, les gestes perdus ou désorganisés sont ré-entraînés par une mobilisation musculaire répétitive, une manipulation (passivité) ou par l’imitation d’un modèle. Les conséquences sont une désorganisation du système nerveux : •
«La grâce et l’aisance de nos mouvements, ceci est plus important que vous ne le croyez». Moshe Feldenkrais. Mes collègues québécoises nous présentent une Maïa de 95 ans en mouvement, et nous présentent un résumé de deux recherches1 qui s’intéressent aux bienfaits de l’éducation somatique avec la méthode Feldenkrais sur la fonction de l’équilibre. CeMaVi vous invite à découvrir ce lien : «Nous sommes ce que nous répétons tous les jours» – Aristote
Etude de cas, juillet 2008 – Genève. Suivi rééducatif uniquement en Feldenkrais. Résultat : En Janvier 2010, Caroline marche en déambulateur. Les deux talons sont au sol, les genoux pratiquement alignés et se déroulant parfaitement. Le diagnostic médical : Leucomalacie péri-ventriculaire bilatérale en lien avec un placenta praevia. Naissance prématurée à 31 semaines en Janvier 2007. Sur le plan neurologique, atteinte sévère à type de tétraparésie spastique avec une hypertonie segmentaire des membres inférieurs et un angle des adducteurs qui ne dépasse guère 30°. Position assise impossible, retournement par hasard plus que initié véritablement par l’enfant. La préhension ne se
Etude de cas, et témoignage écrit de la maman, décembre 2006 – Genève. Suivi uniquement en Feldenkrais. Le diagnostic médical : Nora tombe tous les trois pas, de tout son poids comme une quille raide et lourde. En déséquilibre permanent, elle se cogne sans cesse partout. Le diagnostic médical ne décèle aucun trouble : « Tout va s’arranger naturellement en grandissant. » Résultat : En 10 séances d’1h, soit 10h sur 2 mois 1/2, Nora ne tombe plus. Résumé des observations cliniques : Nora adore venir aux séances. Sa motivation est pleine. Elle est ouverte, très vive et joyeuse dans
Extrait du film hommage «30 ans de carrière» de Mara Vinadia, réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Durant l’accompagnement de la famille de Théo : le corps médical est incrédule ! L’IRM de juillet 2005 compare la moelle épinière une année après l’accident. L’hématome est résorbé à 80 %. L’endroit de l’hématome apparaît en blanc, la preuve que les connexions neuronales moelle-cerveau passent bien à nouveau. « C’est impossible disent les médecins. Avec ce qu’il a eu, il ne devrait pas pouvoir faire toutes ces actions.» Sur les images, présence des parents et de la soeur de Théo, de
Etude de cas, et témoignage écrit de la maman de Théo, novembre 2004 – Genève. Suivi rééducatif principalement en Feldenkrais. Diagnostic : Paraplégie survenue en une journée à l’âge de 6 ans ½, en Juin 2004, à la suite d’un hématome intra-médullaire au niveau des vertèbres dorsales T5 à T11, en lien avec la maladie de Rendu Osler. Les médecins affirment : Théo ne marchera plus jamais. Théo est suivi médicalement pour les contrôles neurologiques et organiques. En 60 heures de travail, sur 1 an et 2 mois, Théo marche en déambulateur avec des attelles fixes. En 2 ans 3/4,
avril 10, 2020
2004 | Théo 7 ans, le petit paraplégique qui se remet debout – Témoignage d’un psychiatre – 3/3.
Témoignage audio, 2013 – Genève. En échos au visionnement du film hommage «30 ans de carrière de Mara Vinadia», Daniel Angel, psychiatre systémicien genevois, ayant travaillé avec Mara Vinadia, s’exprime. «… En aidant Théo à se remettre debout, c’est toute la famille que tu encourages à se remettre debout. Je suis frappée par ta présence et l’attention que tu portes aux êtres. Je suis très touché par cet enfant qui retrouve sa capacité de bouger, de marcher. Toi, comme une évidence, tu redonnes une place, un rôle à ses parents. Spontanément, tu mobilises toutes les forces de l’esprit, du corps
Etude de cas, août 2004 – Genève. Suivi uniquement en Feldenkrais. Le diagnostic médical : Troubles du comportement, encoprésie majeure, retard de parole et de langage type dysphasie. Résultat : D’une boule autiste, Simon commence à devenir un garçon attentif, curieux et rieur. Résumé des observations cliniques Simon ne se laisse pas toucher. Si une personne tente de pénétrer dans son espace proche, il envoie des signaux d’affolement psychique et corporel violents. Il se met en boule sous le radiateur du bureau et enclenche instantanément et sur une longue durée, un mutisme verbal et corporel. Son attention est de l’ordre
Etude de cas, et témoignage écrit des parents, mai 2012 – Genève. Suivi uniquement en Feldenkrais. Le diagnostic médical : Scoliose congénitale avec vertèbres cervico-dorsales soudées. Aucune malformation dans le cerveau, ni dans la moelle épinière. Résultat : En 22 séances de 1 h, fréquence bi-hebdomadaire, soit en 22 h sur 10 mois, Aïdan devient mobile, la scoliose est arrêtée. Résumé des observations cliniques : Aïdan est équilibré psychiquement, cognitivement et socialement. Affectivement, je note timidité et réserve, inquiétudes et méfiance pour bouger et explorer en toute confiance. La scoliose est sévère. La déformation du corps et la fixité de
Etude de cas, et témoignage écrit des parents, octobre 1999 – Genève. Suivi uniquement en Feldenkrais. Le diagnostic médical : Retard de développement, troubles envahissants et autisme. En 10 séances de 1 h, fréquence bi-hebdomadaire, soit 10 heures sur 3 mois ½. Résultat : Rebecca devient une petite fille. Elle n’est plus tenue en laisse. Résumé des observations cliniques : Rebecca est tenue en laisse en dehors de la maison (sécurité oblige !). Aucun signe de communication visuelle. L’attention fait défaut. Rebecca n’est pas présente, ni à son corps, ni à elle-même, ni à la vie. Le plus souvent, elle
Article, septembre 2012 – Genève. « Le monde bruyant de la chair | L’autisme, la méthode Feldenkrais et l’ontologie de Merleau-Ponty. Stefan Kristensen, philosophe. Parution : colloque annuel du « Merleau-Ponty Circle » | New York, Fordham University. Mara Vinadia bénéficie de résultats éloquents non expliqués par la médecine conventionnelle. Ils ont fait rayonné son travail bien au-delà des frontières suisses et suscitent l’intêrêt de chercheurs dans différents domaines. Stefan Kristensen analyse dans cet article une étude de cas, celle de Rebecca «… une petite fille de trois ans, profondément plongée dans l’autisme … » sous la loupe des théories du phénoménologue
Témoignages audio, période 1999-2017. Document sonore réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Musique J. S. Bach. Elles-ils ont pratiqué ou pratiquent toujours avec Mara, en groupe ou en individuel. Elles-ils expriment ce qui s’ouvre dans leur vie, ce qui se transforme, ce qu’ils ressentent de l’enseignement. Avec Mara, nous avons la chance d'une transmission 5 étoiles avec mention. Ton écoute et ton sens de la communication font que tu arrives à t’adapter à tout type de groupe en même temps qu’à chaque individu. Tu as une rapidité d’analyse de la situation pour pointer l’essentiel et commencer très rapidement un
Témoignage écrit. Interview de trois participantes par Mara Vinadia, mars 2013 – Genève. Que vous apporte le Feldenkrais ? Extraits : Ahhhhh, ça, c’est génial ! C’est ça qui est frappant : avec cette manière de pratiquer le Feldenkrais, je trouve que l’on devient plus jeune en vieillissant. Normalement, quand tu vieillis, tu perds tes facultés, tu diminues, et là, au contraire, tu gagnes en ouverture, en fluidité. En yoga, on nous dit qu’il faut écouter le corps, mais on ne nous donne pas les clefs. Dans le yoga, il faut sentir, mais, en fait, par habitude, on ne le
Témoignage audio. Interview des participants par Mara, et interaction avec elle, mars 2013 – Genève. Musique du groupe Chtriky. C’est quoi ce Feldenkrais à la Mara ? C’est de l’inspiration au quotidien, de la liberté de mouvement, du bien-être au quotidien, le mouvement en pensée, la conscience et la créativité. J’ai découvert l’art de poser la contrainte pour arriver à faire des mouvements qu’on n’arrivait pas à faire avant dans son quotidien. C’est vrai que la contrainte ça rend créatif : ça été une révélation ! J’ai appris la visualisation. Et je peux danser au bal maintenant, je ne reste
Témoignage écrit, 2004 – Genève. Pratique de Mara Vinadia. « A friend recommended me to Mara and Feldenkrais work when I was not having success with regular physiotherapy. The capsule around my shoulder articulation had contracted following surgery for breast cancer and lymph node sampling on the left side, followed by three rounds of chemotherapy. I experienced intense pain in the shoulder and arm and had severely limited range of motion on that side of the body. I could not lie on my side or carry anything with the left hand without causing severe discomfort or pain. I could not
Article, mars 2010 – Genève. Interview de Mara Vinadia dans : Magazine Wellness & Santé | Suisse Romande. Présentation généraliste de la méthode Feldenkrais. Lire l’article | Télécharger l’article – en français. Lire l’article | Télécharger l’article – en allemand.
avril 7, 2020
Dansez maintenant.
Article, juillet 1989 – Grenoble. Arts de la scène. Parution : Journal trimestriel Saisons, CCAS de l’EDF Rhône-Alpes | France. Echos d’un stage d’été de création chorégraphique. Lire l’article | Télécharger l’article
avril 7, 2020
Feldenkrais et enseignement de la danse créative.
Article, juillet 1997 – Montréal. Arts de la scène. Parution : Actes du Colloque de l’Université du Québec à Montréal | Québec. Voyage d’une rive à l’autre : la pédagogie du modèle versus la pédagogie de recherche guidée. Avec les enfants, le processus est indissociablement artistique et pédagogique, tour à tour confondu et différenciable. Le lien entre la danse et la vie est inévitable, puissant, magnifique, chavirant dans tous les sens du terme … le sens-dessus-dessous de la danse avec les enfants ! Lire l’article | Téléchargez l’article
avril 7, 2020
Des mots tordus aux mots dansés.
Article, janvier 2003 – Genève. Arts de la scène. Parution : Journal Plié-Tendu, Compagnie Manon Hotte, Genève | Suisse. Echos d’un stage de danse créative plongé dans l’univers de l’auteur jeunesse Pef et son dictionnaire des Mots Tordus.Lire l’article | Télécharger l’article
avril 7, 2020
Particularités 12, un processus de création.
Article, avril 2005 – Genève. Arts de la scène. Parution : Journal Plié-Tendu, Compagnie Manon Hotte, Genève | Suisse. J’ai accompagné les jeunes danseuses de Virevolte, dirigé à Genève par Manon Hotte, au tout début de leur processus de création chorégraphique. J’entends Manon penser : Mara est comme le jardinier qui a posé une graine en terre au printemps. Elle repassera après l’été, une fois que d’autres auront arrosé, mis de l’engrais, vérifié la lumière et la chaleur, planté là où il le fallait dans le jardin et taillé pour que ça refleurisse ! Lire l’article | Télécharger l’article
Lexique | A tous les âges de la vie, la conscience de soi par le mouvement est une expertise à la portée de tous: Apprendre ce qui est juste pour soi, au-delà des contraintes culturelles et de société. Etre acteur de sa santé, créatif dans ses choix de vie, déployer son autonomie. Le trio conscience de soi par le mouvement (action|intention), apprentissage incorporé, et plasticité neuronale joue un rôle crucial dans la construction et le développement de la personne. Les recherches scientifiques révolutionnaires des années 1990-2010 sur le cerveau et la conscience corroborent la méthode Moshe Feldenkrais. Les travaux d’
1982
Depuis 42 ans, excellence en pédagogie du mouvement danse et Feldenkrais,
pratique de pointe auprès des bébés, enfants et leur famille.
2023-2025
