Blog

Lexique | Le Feldenkrais et la plasticité neuronale, ou neuroplasticité. Moshe Feldenkrais, physicien avant-gardiste, est le pionnier de la concrétisation de ce principe. La plasticité neuronale est la capacité du cerveau à modifier l’organisation de ses réseaux neuronaux en fonction des expériences vécues, tout au long de la vie.

Lexique | Définition, historique. Feldenkrais – Définition : La méthode Feldenkrais est un apprentissage de la conscience de soi par le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du geste, et élargir le répertoire des possibilités d’action. Elle s’appuie sur la richesse de la proprioception, du corps sensible dans l’environnement, et de toutes les dimensions de la personne. Feldenkrais – Histoire : Moshe Feldenkrais est un des pionniers du champ disciplinaire de l’éducation somatique. Visionnaire, il propose d’agir efficacement selon la plasticité neuronale et les lois du vivant. Moshe Feldenkrais étudia sur plus de 40 ans les fonctions humaines par

Lexique | Le Feldenkrais et l’énaction de Francisco Varela. La pédagogie de l’énaction de Francisco Varela est basée sur la connaissance incorporée. C’est une pédagogie de l’émergence de l’être, afin de susciter une logique d’apprenance par le sens. Pour Moshe Feldenkrais, comme pour le biologiste Francisco Varela : «Le substrat de la connaissance, c’est l’action. » La connaissance ou cognition est une action efficace d’un être vivant dans son environnement, tout en faisant émerger son propre monde. La cognition n’est pas une juxtaposition, mais bien une co-naissance, une co-construction soi/environnement. H. Maturana et F. Varela | L’arbre de la connaissance,

Lexique | Moshe Feldenkrais, pionnier des pratiques somatiques. Les pratiques somatiques regroupent des méthodes centrées sur l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Vous pouvez trouver sur votre chemin en Europe ou dans le monde le terme pratiques somatiques ou pratiques d’éducation somatique; c’est la même chose. Le terme et le champ disciplinaire “éducation somatique-pratiques somatiques” ont été définis par Thomas Hanna, psychologue et praticien Feldenkrais® américain en 1990. Le mot soma (grec) signifie corps vivant et présent. Les pratiques somatiques s’appuient sur l’expérience vécue (non-linéarité) nommée aussi apprentissage incorporé, et sur l’interaction synergique entre nos fonctions

Lexique | Les mouvements fondamentaux sont les schémas neurologiques développementaux de relation et de locomotion, contenus dans l’évolution des espèces et du bébé, depuis la naissance, et in utero. Ils assurent sa progression vers la verticalité et la marche, et ainsi, le langage. Voici la liste des mouvements fondamentaux : Respirer / être attentif / s’orienter / écouter / être conscient / rouler / regarder / se fermer / s’ouvrir / prendre conscience / se lever / se tourner / s’allonger / s’asseoir / se pencher / donner / prendre / se verticaliser / parler / marcher.

Article, juin 2012 – Genève. Synthèse de Mara Vinadia. « …Mon enfant est une personne, pas un objet diagnostiqué… »; pourraient crier les parents ! Je pense ici à des contextes de suivis neurologiques et traumatiques forts. Les parents ne peuvent pas crier à ce sujet, pas au début. Ils commencent à se questionner des années après ce marathon singulier. Ou bien c’est en arrivant dans nos séances, de bouche à oreille, en débarquant sur une autre planète, que la prise de conscience s’effectue. J’ai rencontré bien des stéréotypes, toujours en vigueur, dans le domaine de la rééducation. Les enfants

Témoignage vidéo, 2009 – Genève. Extrait du film hommage «30 ans de carrière», réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Caméra, Jacques Zurcher. Mara Vinadia accompagne Marianne et Ilhem lors du cours bébé-famille. Interview de la mère, durant ce cours transdisciplinaire reflétant sa synthèse «La danse du développement», danse et Feldenkrais, auprès des bébés et des familles. «J’ai envie de dire, c’est l’élever au rang d’être humain… Ce qui est fantastique, c’est ton écoute. Tu respectes son besoin et puis tu suis sa direction. Au-delà du cours, tout ce que ça peut apporter, ça m’apporte à moi… C’est très sain,

Témoignages audio, 2007 – Genève. Document sonore réalisé par Mara Vinadia et un parent d’élève. Les mamans, les papas et les grands-parents ont participé au cours expérimental «En marche bébé-famille» créé par Mara Vinadia en 2007. « … Elle adore venir ici. Elle entend la cloche, et hop, c’est parti. Même fatiguée, elle va lutter pendant l’heure du cours, et après dans la poussette, elle va s’endormir. Tout passe par le relationnel : c’est très beau ! Tout prend un sens et c’est concret, ça enrichit beaucoup la relation, ça reste dans le jeu. Il y a beaucoup de plaisir.

Reportage photos, 2007. Extrait du film hommage «30 ans de carrière», réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Photos, Didier Devos. Mara Vinadia, pédagogue du mouvement, praticienne Feldenkrais, crée en 2007 un cours bébé-famille novateur et pionner. Ce reportage reflète en images quelques éléments de sa synthèse «La danse du développement», danse et Feldenkrais. Accompagner ce qui est. Partager à plusieurs familles le trésor d’art et de science que sont les mouvements fondamentaux des espèces et du bébé. Qui accompagne qui ? Qui mène qui ? Etre à l’écoute. Observer sans jugement. La compétence aux parents. Des parents en mouvement.

Témoignages audio, période 2001/2007 – Genève. Document sonore réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Musique du groupe Chtriky. Ils ont été accompagnés en cours individuel-familial. « … Mara est pour nous, parents, une oreille attentive, perspicace, et parfois même un aiguillage, un phare rassurant face à nos doutes, nos difficultés à vivre au quotidien avec un enfant en souffrance. Ce qui force mon admiration est la relation que Mara arrive à mettre en place avec l’enfant. Il règne une atmosphère de respect mutuel avec ses codes et ses rites. Je suis toujours impressionnée par la capacité de Mara à

Témoignage écrit de la maman de Mahaut, 2005 – Genève. « Ce pourrait être une histoire (été 2005) : il était une fois Mahaut qui se tenait droite comme un « i », raide comme une allumette et qui tombe telle une quille, directement sur la tête… Cette petite fille, en quelques mois, s’est transformée en petite fille « grenouille », capable d’asseoir ses fesses sur le sol, genoux repliés sur les côtés. Tout ceci grâce à une bonne fée, Mara en tant que praticienne Feldenkrais, professionnelle passionnée et personne sensible et attentive. Dès la fin de la 1ère séance, de retour à la

Témoignages audio, période 1988 à 2013 – Annecy/Genève. Document sonore réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Musique Chtriky. Ex-danseuses de Zoé Compagnie, compagnie d’enfants-danseurs de Mara Vinadia en France, 1988/1999. Danseurs adultes à Genève, 2001/2005. Processus de création, écriture chorégraphique avec et par les enfants. Les enfants devenus adultes lui écrivent 25 ans après, et c’est bouleversant ! Extraits : Sa capacité d’écoute et d’attention … Zoé c’est la vie qui danse… Merci Mara pour tous ces vrais et bons moment de vie… La liberté de vivre sa danse pour petits et grands. J’ai été baba de toutes les

Témoignages audio, article, Juin 1999 – Annecy. Parution : Magazine de l’Ecole Nationale de Musique et de Danse d’Annecy | France. Applications de la méthode Feldenkrais à l’enseignement de la musique. Professeurs et élèves témoignent, piano, violon, guitare, flûte, clarinette, chant. « … Je n’en crois pas mes oreilles ! Il faut le vivre pour le croire ! Je dois avouer ma stupéfaction devant les résultats obtenus tant en matière de sonorité, en décontraction et disposition à créer un moment musical de qualité … » Séminaire de Mara Vinadia, formation continue des professeurs de l’Ecole Nationale de Musique et de

Témoignage écrit, 2010 – Genève. Par Violetta, musicienne, flûte traversière. « J’ai rencontré Mara Vinadia en Juillet 2009 lors d’un stage découverte dans son studio. Ma démarche était surtout thérapeutique, les nombreux témoignages de collègues m’ont interpellée : il existait à Genève un endroit où l’on pouvait soulager les musiciens de douleurs liées à leur pratique instrumental et les aider à guérir. L’idée était intéressante. Je me suis donc rendue à la première séance Feldenkrais. J’ai connu Mara, sa personnalité singulière, sa trajectoire artistique et son envie d’étudier plus précisément le corps du musicien et son instrument. Au fil du

Témoignage écrit, 2009 – Genève. Par une orthophoniste ayant pratiqué avec Mara Vinadia, étant elle-même devenue praticienne Feldenkrais depuis. « Je dois dire que, comme pour beaucoup de rencontres avec des professionnels, il faut tomber sur des gens vraiment compétents (comme toi, en l’occurrence !) pour avancer réellement. »

Témoignage audio, 2013 – Montréal. Extrait du film hommage «30 ans de carrière» de Mara Vinadia, réalisé en 2013 par l’agence Citron Zébré. Par Sylvie Fortin chercheure dans le domaine des pratiques somatiques et de la santé à l’Université du Québec à Montréal, praticienne Feldenkrais. « … Les connaissances acquises au sein de son parcours singulier sont mises au service d’une intervention qui dépasse la dimension pathologique pour englober l’insertion des changements dans la vie quotidienne de l’enfant au sein de sa famille. Son approche holistique est unique dans la communauté Feldenkrais internationale. Je filme son travail avec un bébé.

Témoignage audio, 2013 – Paris. Par Joëlle Aden, chercheure en sciences du langage et en pédagogie de l’énaction, spécialisée en didactique des langues à l’Université Paris Est – Paris XII, Paris Créteil. « … J’ai été vraiment séduite par la profondeur de son questionnement. Je crois qu’elle est vraiment précurseure. Son positionnement pédagogique est vraiment tout à fait remarquable. On peut dire que Mara a constitué un corpus phénoménologique impressionnant ! Tous les témoignages de métamorphose qu’elle a recueillis, montrent que son action a un véritable effet sur la plasticité neuronale. Il est tout à fait possible d’éprouver ces effets