Une pratique basée sur la danse créative et la méthode Feldenkrais.
Définitions

MV-Points de vue

Bougez naturellement, c’est-à-dire ?

Lexique | selon Mara Vinadia.

Bougez-vous naturellement ?

A question simple, réponse pas toujours aisée !

Même en bonne santé, notre corps nous joue des tours.

Toute douleur, inconfort, limite d’apprentissage, ou fonction déficiente est signe que le corps, donc le système nerveux, est désorganisé.

La vision dominante du mouvement est réductrice :

L’apprentissage du mouvement est majoritairement considéré d’un point de vue biomécanique et segmentaire. Le manque de souplesse, les gestes perdus ou désorganisés sont ré-entraînés par une mobilisation musculaire répétitive, une manipulation (passivité) ou par l’imitation d’un modèle. Les conséquences sont une désorganisation du système nerveux :

• La perte progressive de sa mobilité au fil des ans.
• En rééducation, bien des suivis sont inefficaces, trop long et non durables.
• Les dysfonctionnements s’installent dans un cercle vicieux.
• Le geste esthétique n’est pas juste.

Donner toute sa valeur à notre 6ème sens, le sens du mouvement :

Pour réorganiser son système nerveux, il est crucial de passer par l’apprentissage organique et de s’adresser, en mouvement, à la plasticité neuronale. Il ne s’agit pas de « travailler sur le corps », mais de mettre en jeu l’action, l’intention et le désir d’agir dans son environnement, en affinant son sens kinesthésique. Nous avons la capacité d’améliorer continuellement comment nous bougeons, nous sentons, nous nous émouvons, et ainsi, comment nous pensons.

Ainsi, la conscience de soi par le mouvement permet de conserver ou retrouver comment bouger naturellement tout au long de la vie.

La personne est accompagnée dans un processus d’apprentissage systémique : prise de conscience du lien entre la problématique et ses habitudes d’action, intégration de nouvelles options d’action.

En expérimentant la pratique de Mara Vinadia basée sur les idées de Feldenkrais, chaque personne peut dépasser ses manières habituelles d’agir, et être acteur de sa santé.

La méthode Feldenkrais est un apprentissage de la conscience de soi par le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du geste, et élargir le répertoire des possibilités d’action. Elle s’appuie sur la richesse de la proprioception, du corps sensible dans l’environnement, et de toutes les dimensions de la personne.

La fluidité est la clef de votre santé et de votre expressivité :

  • C’est à la portée de tous, quelque soit votre condition physique ou psychique.
  • Conservez, retrouvez, développez votre aisance naturelle à tous les âges de la vie.

1982

Depuis 37 ans, excellence en pédagogie du mouvement danse et Feldenkrais,
pratique de pointe auprès des bébés, enfants et leur famille.


Avec ou sans handicap, des bébés aux seniors, CeMaVi est un centre de recherches appliquées en apprentissage du mouvement Feldenkrais.

Le centre CeMaVi développe principalement situé à Genève et à Carouge.

Le centre CeMaVi-Genevois français propose des activités adultes-seniors en Haute-Savoie, au coeur du Genevois français à Archamps/Collonges-sous-Salève; les lundis.

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